白髪抜くと増えるは本当?増える原因は他にあった|現役美容師が徹底解説

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  • 白髪が生えてきて抜きたいけど抜くと増えるの?
  • 白髪を抜いたら増えた気がする。。。
  • 白髪を抜くのは悪いことなの?

こんなお悩みに美容師歴15年、1万人以上の白髪染め経験のある藤原哲哉がお応えします

白髪を抜きたいけれど、デメリットがありそうで不安だから結局そのまま放置してしまう方が多いです

そこでこの記事では、白髪を抜くことで髪色にどのような変化があるのかを分かりやすく解説していきます

結論、白髪を抜いてことで白髪が増えることはないです

ではなぜ増えたと感じる方がいるのか

本記事では白髪を抜いたときに増えたと感じた原因、抜くメリットやデメリット、白髪が生えやす方の特徴も解説していますのでぜひ最後まで読んで頂ければ幸いです

目次

白髪抜いても増えない

白髪を抜くことで白髪が増えるという科学的根拠はありません

実際に僕も白髪を抜きましたが増えたと感じていません

髪は元々は色が付いておらず白髪なのですがメラニン色素が入る事で黒髪として生えてきます

そのメラニン色素を入れてくれる場所は毛根ではなく、毛根から少し離れたバジル領域でメラニン色素が入ります

抜いた事で毛根には刺激になりますが、少し離れた位置にあるバジル領域には影響がありません

白髪を抜いても増えませんが、増えないからといってたくさん白髪を抜くのはNGです

白髪を抜いた時のメリット、デメリット

メリット
デメリット
  • 一瞬で白髪がなくなる
  • 白髪が生えてきてもすぐに目立たない
  • ハサミなどの道具がいらない
  • 抜き過ぎると髪が生えてこなくなる
  • 抜いてもまた生えてくる髪が白髪
  • 頭皮が痛んでしまう可能性がある

一般的には白髪を抜くことでデメリットが多いと言われています

頭皮が荒れている方、髪の量が気になる方、自分から見えるところに10本以上白髪がある方は抜かないようにしてください

抜くことは少なからず頭皮に刺激を与えてしまうので、髪が生えてこなくなる可能性があるからです

20本抜くと1本は永久脱毛になると科学的に証明されています
(あくまで確率的な数字ですので、必ず生えてこなくなるわけではありません)

白髪を数本なら抜いてもいい!?

条件付きですが数本なら白髪を抜いてもいいと思っています

抜いてもいい条件は

  • 自分から見える範囲の白髪が5本未満
  • 頭皮が荒れていない
  • 髪の量が多いと感じている

この3つに当てはまるかたは1ヶ月に2〜3本であれば白髪を抜いてた方がストレスなく過ごす事ができます

30代の僕は白髪が数本あり、2本〜3本抜いています
1年ほど続けていますが髪が少なくなった、抜いたところの頭皮が荒れたなどは感じていません

男女ともに30代から白髪が増え始める時期ですので日頃から白髪が気になるようになったら白髪染めをようと思っています 

白髪を抜くことでのメリット、デメリットや切った時のデメリットなどの詳しい内容はこちらの記事にまとめましたので合わせて読んで頂ければ幸いです

白髪を抜く以外の方法4選

  • 白髪染めをする
  • 白髪を切る
  • ヘアマスカラをする(シャンプーで落ちる)
  • 白髪染めシャンプー、トリートメントをする

キレイに染めたいときは白髪染めをする

白髪染めは暗くなってしまうと心配な方もいると思いますが、明るく染めることができます


おしゃれ染めと合わせることで様々な色を楽しめる、ハイライトを入れて白髪と馴染めせて白髪を目立ちにくくするなど様々な方法で白髪染めをする事ができます

白髪染めの色についての詳しい記事はこちらでまとめましたので合わせて読んで頂ければ幸いです

頭皮を大切にしたい時は白髪を切る

少しでも頭皮を刺激したくない方、自宅ですぐになんとかしたい方は白髪を切ってみてはいかがでしょうか

白髪を切る時の条件は1ヶ所に白髪が集中していないことです

1ヶ所に白髪が集中している場合、切ってから2週間ほどたつとピンピンした短い白髪が目立つようになります

切る前よりも目立ってしまい、再度切るには短すぎて伸びるのを待つしかありません

目安としては、1ヶ所に3本以上白髪がある場合は他の方法をお試しください

今すぐカバーしたいときはヘアマスカラをする

ドラックストアで手軽に購入することができ、髪を傷ませずに白髪を目立たなくできます

全体に塗るよりも気になる顔まわりや分け目の部分に塗ってください

お出かけ前にサッと塗ることができ、マスカラタイプは塗りやいので不器用な方でも数回使うとキレイに塗る事ができます

シャンプーで洗うと色がとれてしまいますが、間違って違う色を選んでしまったとしてもすぐに色を変えることができる所も初心者向けです

あくまで美容室に行けない時の応急処置としてお考えください

時間がないときは白髪染めシャンプー、トリートメントをする

とにかく時間がない方は毎日のシャンプー&トリートメントを白髪染め用に変えてみてはいかがでしょうか

髪が痛まない、頭皮に優しい成分配合、プリンになりづらいなど複数のメリットがあります

白髪染めのやりすぎで髪のダメージで悩んでいる方もお使いいただけるものになります

しかし、1回では白髪が染まらないので2週間は継続して使う必要があります

1日でも早く染めたい方は白髪染めトリートメントを乾いた髪につけてから20分〜30分をおいてください

便利な商品ですがメリット、デメリットを理解してから使用しないと失敗してしまうので詳しい解説はこちらの記事にまとめましたので合わせて読んで頂ければ幸いです

抜いた時に増えたと感じた原因

  1. 30代以上
  2. 両親に白髪が多い
  3. 生活習慣が乱れている

この3つのどれかに当てはまる方は白髪が増えてしまいます

特に30代の方は抜いても抜かなくても白髪が増えるので抜くのが原因でありません

30代以上の方、両親に白髪が多い方はキレイな黒髪にもどす事は難しいですが、生活習慣の乱れで白髪が増えた場合は改善することではキレイな黒髪にもどす事ができます

生活習慣で治すところは睡眠食生活、ストレスです

睡眠と食生活は意識的に変えることがでますが、ストレスは対人関係などもありますので今すぐに変える事が難しい場合があるので睡眠食生活から改善してきましょう

30代以上の方、両親に白髪が多い方も今後の白髪を生えづらくするためにも是非、生活習慣を見直してください

治すべき生活習慣の詳しい解説はこちらの記事で解説していますので、合わせて読んで頂いただけてば幸いです

白髪が生えやすい人の特徴は?生活習慣が大事

  • 偏った食生活
  • 睡眠時間が7時間未満
  • 運動不足

急激に白髪が増えたと悩んでいる方の多くは3つの項目に当てはまっている方がほとんどです

今の生活習慣で知らず知らずのうちに白髪が生えやすい状態にしている可能性があるので上記の3つは改善するようにしましょう

そのままの生活を続けてしまうと周りの方よりも白髪になる時期が早くなってしまう可能性があります

まずは睡眠か食生活を改善してみましょう

実際の例をもとに白髪が生えやすい方の特徴をまとめましたのでこちらの記事も合わせて読んでいただければ幸いです

まとめ|白髪は抜いても増えないが生活習慣の乱れで増えてしまう

白髪を抜いても増えないからといって毎日、数十本も抜くのはNGです

抜くことは頭皮に負担がかかってしまう事は忘れないようにしてください

少しでも白髪に対するストレスを無くすためにも生活習慣を整えて白髪が生えにくくなるようにしていきましょう

いつも白髪が気になる方は白髪染めを検討してみてください

自分に合った白髪染めの方法がわからない場合は必ずヘアスタイリストに相談してから始めましょう

アレルギーがある方はこちらの記事も参考にしていただけると幸いです

最後まで読んでいただきありがとうございました

些細な事でもいいので質問などありましたら公式ラインまたはこちらから

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